Por Ximena Yáñez Soto

Este smoothie es excelente para eliminar metales pesados del cuerpo. Y eso se logra porque sus ingredientes tienen propiedades extraordinarias que ayudan a nuestro cuerpo durante sus procesos de desintoxicación: el plátano tiene muy alto contenido de potasio, el cilantro es un excelente conductor para desechar metales pesados fuera del cuerpo, los arándanos (de preferencia silvestres) tienen altísimo contenido de antioxidantes, las semillas de chía y hemp son «proteínas completas» y altas en ácidos grasos omega 3, la linaza también tiene alto contenido de omega 3, la espirulina (de prefencia hawaiana) es también una proteína completa, conduce metales pesados fuera del cuerpo y tiene alto contenido en vitaminas y minerales y la cúrcuma es un excelente antiinflamatorio natural que, con ayuda de la pimienta, incrementa su potencia unas 2,000 veces. ¡Muchísimas razones para que este delicioso licuado forme parte de tu lista de nutritivos y deliciosos desayunos!

Ingredientes

  • Jugo de 1 naranja y 1 manzana
  • 1 plátano
  • 1 manojo generoso de cilantro
  • 1/4 de taza de arándanos (de preferencia «silvestres» que son más chiquitos)
  • 1 cta de semillas de chía
  • 1 cta de semillas de hemp
  • 1 cta de linaza
  • 1/2 cta de espirulina (de preferencia hawaiana)
  • 1/2 cta de cúrcuma
  • 1 pizca de pimienta

Modo de preparación

  1. Licua y disfruta.

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