Ximena en los medios

¡Ximena está difundiendo el buen trabajo sobre cómo puedes aprende a sanar tu cuerpo y ayudar a sanar nuestro planeta! Si aún no has tenido la oportunidad de verla o escucharla aquí dejamos algunas de sus entrevistas. Su entusiasmo y pasión es inspirador y edificante.

Si te interesa tener a Ximena como invitada en tu programa o evento especial, puedes enviar un correo electrónico a xiyaso@gmail.com.

Entrevista Radiante FM – 19/08/2021

Una alimentación consciente. Escúchala aquí.

Entrevista COVIDATÓN – 05/08/2021

Nuestro cuerpo es sabio y los alimentos son nuestra medicina. Escúchala aquí.

Entrevista Eskucha Radio – 19/01/2021

Interés o compromiso: ¿Cómo alcanzar fácilmente tus sueños y propósitos de año nuevo? Escúchala aquí.

Entrevista con Fernanda Tapia para platicar sobre el libro «Por tu salud y la del planeta» – 21/08/2020


Clases de yoga

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Elasticidad

17 de noviembre 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Rutina de fortalecimiento

3 de noviembre 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Rutina de fuerza abdominal con equilibrio

19 de octubre de 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Saludo al Sol A

5 de octubre de 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Cuidado de las articulaciones

21 de septiembre 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia. ¿Cómo flexibilizar la espalda?

7 de septiembre de 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Alineación básica

25 de agosto de 2020

Meditación

Introducción a la meditación

¿Cuál es el objetivo de la meditación?
En este video de 6 minutos te explico cual es la verdadera intención detrás de la meditación.

La postura

Importancia de mantener la espalda erguida durante la meditación.

Cómo respirar

Importancia de la respiración diafragmática y cómo incorporarla a tu práctica de meditación.

Atención, postura y respiración

Integración de los elementos clave para meditar.