Ximena en los medios

ยกXimena estรก difundiendo el buen trabajo sobre cรณmo puedes aprende a sanar tu cuerpo y ayudar a sanar nuestro planeta! Si aรบn no has tenido la oportunidad de verla o escucharla aquรญ dejamos algunas de sus entrevistas. Su entusiasmo y pasiรณn es inspirador y edificante.

Si te interesa tener a Ximena como invitada en tu programa o evento especial, puedes enviar un correo electrรณnico a xiyaso@gmail.com.

Entrevista Radiante FM – 19/08/2021

Una alimentaciรณn consciente. Escรบchala aquรญ.

Entrevista COVIDATร“N – 05/08/2021

Nuestro cuerpo es sabio y los alimentos son nuestra medicina. Escรบchala aquรญ.

Entrevista Eskucha Radio – 19/01/2021

Interรฉs o compromiso: ยฟCรณmo alcanzar fรกcilmente tus sueรฑos y propรณsitos de aรฑo nuevo? Escรบchala aquรญ.

Entrevista con Fernanda Tapia para platicar sobre el libro ยซPor tu salud y la del planetaยป – 21/08/2020


Clases de yoga

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Elasticidad

17 de noviembre 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Rutina de fortalecimiento

3 de noviembre 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Rutina de fuerza abdominal con equilibrio

19 de octubre de 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Saludo al Sol A

5 de octubre de 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Cuidado de las articulaciones

21 de septiembre 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia. ยฟCรณmo flexibilizar la espalda?

7 de septiembre de 2020

Clase de yoga con Fernanda Tapia: Alineaciรณn bรกsica

25 de agosto de 2020

Meditaciรณn

Introducciรณn a la meditaciรณn

ยฟCuรกl es el objetivo de la meditaciรณn?
En este video de 6 minutos te explico cual es la verdadera intenciรณn detrรกs de la meditaciรณn.

La postura

Importancia de mantener la espalda erguida durante la meditaciรณn.

Cรณmo respirar

Importancia de la respiraciรณn diafragmรกtica y cรณmo incorporarla a tu prรกctica de meditaciรณn.

Atenciรณn, postura y respiraciรณn

Integraciรณn de los elementos clave para meditar.